viernes, 1 de mayo de 2015

Biohacking: Probióticos + Prebióticos

El biohacking se define como

La gestión de la propia biología utilizando una serie de técnicas médicas, nutricionales y electrónicas con objeto de ampliar las capacidades físicas y mentales del sujeto.

O sea mejorar nuestro cuerpo. Lo que veis en la foto son
* Huevos crudos tan solo batidos con batidora.
* Manteca de cerdo derretida
* cacao en polvo
* semillas de calabaza y de girasol
* almidón de yuca

Este ultimo es el mas importante. El almidon de yuca es un potente prebiótico, contiene mucho almidón resistente que alimentara nuestra flora intestinal. Sabiendo esto lo que hice fue combinar este plato  rico en almidón resistebte con 2 capsulas de probioticos now foods.

El resultado es que creo que repoblas de manera mucho mas eficaz tu flora intestinal. Podeis comentar o seguir el debate por twitter.

Un saludo paleos

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